SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • mono + storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakie dawkowanie polecacie w przypadku mono + storm? Czy takie będzie odpowiednie? DT: Storm przed treningiem Storm po treningu DNT: mono na czczo. Mono mam malutko bo ze 120g ale jak cos to zaden problem dokupić. Planuje cykl z 6-8tyg. porcja storma to jest jedna miarka ? bo jak tak to przy takim dawkowaniu storma wystarczy na 8 tyg.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2013-05-20 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska na ćwiczenia masy mięśniowej.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema. Mam 17 lat, chcialbym sie dowiedziec jakie mieli byscie propozycje na rozpiske treningu. głownie zalezy mi na masie mieśniowej. dietki nie mam, ale staram sie odrzywiac zdrowo. czyli jakies makarony, ryze, piersi z kurczaka, warzywa i owoce są ubogacone w moje odrzywianiu sie. ale jakos nigdy nie mialem czasu zeby zajac sie dobrą dietą. mój [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2013-11-25 13:07:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Aeroby rano

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczynam redukcje od poniedziałku dieta jest trening jest... Aeroby chce robić dwa razy dziennie na rano i po południu trening siłowy i aeroby.... co brać na rano jakie suplementy żeby zatrzymać jak najwięcej masy mięśniowej....????? proszę o sensowe odpowiedzi a nie dogryzanie jakiś głupich dzieciaków.....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-05-02 23:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie tłuszczu z brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest tak: http://img339.imageshack.us/i/dsc07279342342340899534.jpg/ a ma być tak: http://img80.imageshack.us/i/dsc0727934234234fotoszo.jpg/ Jak zrzucić tłuszcz z brzucha, jednocześnie nie tracąc z innych partii ciała? Jakie ćwiczenia wykonywać? Czy jazda na rowerze wpływa na brzuch?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-07-02 14:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sealed for your protection odżywka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na co jest ta odżywka i co zawiera jako sama w sobie w składzie. na co mozna ją stosować , co morze wystąpić po jej stosowaniu jakie uboczne objawy . czy jest niebezpieczna ile trzeba ją stosować żeby były jakieś rezultaty

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2011-01-06 15:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie aminokwasy stosować chciałem przybrać na masy mięśniowej ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-12-29 11:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks vs MMA - popularnosc

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] sie w Warszawskim Torwarze odrazu rzucilo mi sie w oczy, ze jest duzo wolnych miejsc na trybunach natomiast jesli byl ktos na gali KSW, lub ogladal ja w telewizji mogl zobaczyc, ze hala byla PELNA jakis przelom?? Na tej gali przeciez byla walka o mistrzostwo swiata Polaka, a mimo to nie bylo tak wielu ludzi jak na KSW jakie sa wasze wrazenia?? ;]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2006-11-26 09:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:0 Dowiedziałem sie ostatnio od pielegniarki że te leki działaja dobrze na przyrost masy mięśniowej... Jest ktoś w stanie wypowiedziec się na ten temat??? Brał ktoś?? Jakie były efekty???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2010-04-13 00:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak będzie potrzebna ankieta to wkleję ale jestem na tel wiec ciężej. Do rzeczy. Cały czas leciałem symex do kontroli estro ,Lek miałem na tyle wyczuty ,ze dawki sobie regulowałem pod siebie. Ale teraz dostałem ari 1mg i jakie proponujecie dawkowanie do trzymania estro w ryzach? Leci cypio 500mg week

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2015-08-10 22:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że chce kupić sobie karnet na siłownie, ale mam tylko 15 lat i czy nie będzie to za duże obciążenie dla mojego kręgosłupa. Moge też chodzić 1 raz w tygodniu i ćwiczyć na klate, bo jakoś najciężej mi się klate pakuje. Ćwiczę jakieś 3 miesiące sztangielkami (2x 10 kg). I czy moge brać jakieś odżywki, jeżeli tak to jakie i jaki to będzie wydatek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2005-12-23 12:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymalosc silowa

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Szukałem szukałem i nie znalazłem więc pisze. Trenuje SW 4 x w tygodniu poniedziałek i piątek KB i wtorki, czwartki BJJ. Chciałbym zacząć ćwiczyć do tego na wytrzymałość siłową w soboty i niedziele, mam w domu laweczke sztange hantle modlitewnik. Moje pytanie brzmi- Jak powinien wyglądać taki trening(Jakie ćwiczenia wykonywać,po ile serii na dane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2006-04-15 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie dlamnie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wźiąśc sie za ostry trening. Dwa lata temu miałem cykl kreatyna multipower + hmb i za***iste efekty były. Chce włąsnie jakas krete i cos jescze. Teras nie śledze tego jakie odrzywkis a takze jestemw tyle prosze o pomoc. Dodam ze zalezy mi na masie miesniowej a nie na jakims zbednym sadle. Niewiem ja proponuje jakas krete(jaka najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2007-03-16 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła na podwyższenie ciśnienia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie zioła lub ziołowe mieszanki należy stosowac na podwyższenie cisnienia?? Jakieś nalewki ziołowe na alkocholu Bo boję sie stosować sroki farmakologiczne nie jestem jeszcze osobą starą,A lekarze przepisują mi kuracje mocnymi lekami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2011-04-21 02:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna jednoczesnie stosowac nitrobolon czerwony-niebieski ? jakie sa tego efekty wlasciwie chodzi o efekty niepozadane. Czy prawda jest to, ze nitrobolon czerwony jest na sile, a niebieski na rzezbe i mase ? I ktory daje lepsze efekty ten w proszku czy kapsulkach ? I prawda jest to ze nitrobolon w proszku jest szybciej wchlaniany przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2011-07-08 22:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i nigdy wczesniej nie czwiczylem wiec prosze was o porade, posiadam hantel 5kg (wiem ze to malo ale na poczatek powinno wystarczyc),ekspander z metalowymi sprezynami, kolyske. Chodze na basen co piatek bylem juz 5 razy. Prosze was o podanie mi cwiczen jakie moge wykonywac (nawet codziennie), chce glownie zbudowac reke, klate i brzuch. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-06-11 18:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na forum, to mój pierwszy temat. Mam 35 lat chodzę na siłownię od stycznia, warzylem wtedy 92kg, obecnie 83kg 176 wzrostu i 92cm obwód brzucha. Chciałbym zacząć brać jakieś odżywki tylko nie wiem jakie. Czy mogę brać już coś na sucha masę mięśniową, bez tłuszczu i wody? Czy lepiej jakiś spalacze by spalić tłuszczu i z brzucha i dopiero [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2017-08-21 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny low-kick

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie cwiczenia na silne lowki??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2006-08-13 23:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan deka odblok

    Temat
    Doping

    [...] 500e4d deka 100e7d. Hcg bije 2500 co 14 dni. Pierwszy raz biłem mixa dlatego mam kilka pytan co do odbloku. Czy 20,000 HCG na odblok wystarczy, ile clomidu i czy exe zastapi mi nolve czy jednak dorzucic nolve? Ostatnie pytanie jakie mam to kiedy przestac bic deke? Ile dluzej ma test leciec? Zmieniony przez - dawido1920 w dniu 05/06/2020 13:16:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2020-06-05 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Stoczniowiec do esco?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Esco czy moglbys npisac w jakie dni i ojakich godzinach odbywaja sie treniengi piesciarskie na stoczniowcu, i na jakiej ulicy i jeszcze ile to kosztuje?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2001-10-16 21:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rak. Eksperyment.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] iść na chemie, powiedział że nie i koniec. Zobaczyłem ten filmik w necie o witaminie B17: https://www.facebook.com/noszk***amac/videos/10157238237810206/ Teraz pytanie co o tym myślicie, i jakie źródła łatwo dostępnej, i taniej witaminy B17 znacie/polecacie/stosujecie? Wspomniane pestki moreli niewydają mi się najprostszym sposobem do spożycia...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2016-02-28 15:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)